Estiramiento desnudo en la playa, parte 2
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Naked Stretching On the Beach, Part 2: In this section, we stretch the spine and parts of the pelvis. It is very important to have fluidity of movement in this area of our body. So helpful for mobility while having sex and just moving through life more comfortably. Part 3 will be hips and inner thighs-- those muscles and joints that allow for deeper penetration, whether you're a top or a bottom
Video Transcription
Muy bien, así que aquí está la segunda parte de nuestro yoga desnudo en la playa y esta sección es.
todo sobre el torso y la columna vertebral. Muy bien, así que esto es lo que vamos a hacer. Aferrarse a.
las rodillas, levantar el pecho, levantar la barbilla, arquear la espalda y ahora hacer el.
Lo contrario. Inclinarse hacia atrás, alrededor de su espalda, mirar a su.
polla y otra vez levantar el pecho, levantar la barbilla, arco, realmente extender la columna vertebral.
