Ejercicios y estiramientos desnudos

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Publicado por JGRisk
2 años atrás
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A continuación, 30 segundos, extensión de la cadena abierta de la rodilla izquierda

Comenzar, 30 segundos, extensión de la cadena abierta de la rodilla izquierda

Por favor, mantenga la espalda recta

La mitad del tiempo

3, 2, 1. Descansa un poco. El siguiente

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